保護者向けノート

育成年代の体づくり・ケガ・練習量について、国際的なガイドラインや研究をもとに、保護者の方へお伝えしたいことをまとめています。

いずれも出典を確かめたうえで書いています。判断そのものは、ご家庭とかかりつけの先生にお任せする内容です。